Docker: festen Port statt gemeinsamem Netz mit dem Proxy Manager

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

.env.example

@@ -1,3 +1,2 @@
-# Nach .env kopieren und den Netzwerknamen des Nginx Proxy Managers eintragen
-# (herausfinden mit: docker inspect <npm-container> --format '{{range $k, $v := .NetworkSettings.Networks}}{{$k}} {{end}}')
-PROXY_NETWORK=npm_default
+# Optional: nach .env kopieren, wenn Port 3000 auf dem Server schon belegt ist
+HCRB_PORT=3000